- 10.12.20 - Saya adalah salah penggemar jus buah dan sayur. Mau pakai sayur apapun juga suka. Kali ini saya pakai sayur hijau, sayur Sawi yg mungkin bagi sebagian orang gak suka kalau sayur ini dibuat untuk jus. Tp sekedar tips saja cara mengolah jus sayuran hijau. Sayur dan buah direndam dg larutan cuka apel/lemon/jeniper selama 10 menit untuk bahan yg kena pestisida. Sayur hijau juga bisa direbus atau direndam sebentar dg air panas terlebih dahulu (untuk lambung yg memang tidak bisa toleransi dg sayur hijau mentah), baru kemudian bisa langsung dijus. Jika ingin jus sayur hijau tidak berwarna menyeramkan warna hijau gelap, jus bisa dicampur dg buah yg berwarna lebih terang, misalnya pisang, nanas atau mangga. Selain membuat rasanya lebih ringan, bahkan menyerupai rasa jus alpukat, hal Ini juga membuat warnanya lebih gumush ������. OH iya, untuk jus yg selama ini saya share bebas gula dan SKM ya karna rasa dr buah pun sudah manis. Biasanya cuma saya tambah dg Yogurt Plain low fat. Untuk Minumnya bisa saat sarapan, 1 jam sebelum sarapan. bagi saya ini cukup mengenyangkan dan tahan laper sampai siang. Selamat mencoba. Untuk update jus sayur dan buah, bisa Follow IG @anggelinaester ya, karna tiap hari bakal ada resep jus buah dan sayur ������ #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #CookpadCommunity_Malang Kakak lagi mencari inspirasi resep Jus Sawi Hijau yang lain dari yang lain? Sistem membuatnya memang sulit-sulit gampang. Kalau salah membuat maka akhirnya tak akan jadi dan malah cenderung tak nikmat. Padahal Jus Sawi Hijau yang enak harusnya sih memiliki wangi-wangian dan rasa yang sanggup mengundang selera kita. Banyak hal-hal yang sedikit banyak berimbas kepada mutu rasa dari Jus Sawi Hijau, mulai dari variasi bahan, berikutnya seleksi bahan fresh, sampai sistem membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing apabila berharap menyiapkan Jus Sawi Hijau nikmat di apartemen, sebab asal sudah paham triknya karenanya hidangan ini dapat jadi hidangan top markotop. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membikin Jus Sawi Hijau ialah 300 ml. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Jus Sawi Hijau sendiri di rumah. Konsisten dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Jus Sawi Hijau mengaplikasikan 4 variasi bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membikin hidangannya.
So bahan-bahan serta bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membikin Jus Sawi Hijau :
- 5 tangkai/lembar Sawi hijau - 1/4 buah Nanas - 200 ml Yogurt drink plain - 1 sdt chiaseed
Iklan dulu ya say, cek peralatan masaknya
Step by step untuk membuat Jus Sawi Hijau dengan mudah
- Cuci bersih sayur & buah, rendam dalam larutan Jeniper selama 10 menit
- Campur semua bahan. Dan blender dan haluskan sesuai selera
- Siap disajikan dg taburan Chiaseed. Diminum sebelum makan ya. Bila suka manis bisa ditambah dg madu. Insya allah baik untuk diet, karna tanpa gula dan skm. Selamat mencoba
Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah sistem membuat Jus Sawi Hijau yang dapat Bunda praktikkan di kost-kosan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Komentar
Posting Komentar